每個人都想擁有一頭烏黑亮麗的頭發，誰都不想年紀輕輕就猛長白發，看上去顯老十幾歲。

　　要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀發，需從調脾胃、養肝血、補腎精，及維持氣血暢通(尤其頭部)等幾個方面着手，下面養發品牌加盟給大家介紹幾種養發護發好方法。

　　一、多吃黑色食物。

　　黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海裡的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發有光澤。

　　二、保持規律運動，放松身心。

　　要讓您的全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特别要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢循環差。

　　三、清除頭屑

　　1.食鹽。用食鹽加入硼砂少許，放火盆中，再加入适量清水使其溶解後洗頭，對于消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。

　　2.陳醋。用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次，不僅能去屑止癢，對于減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。

　　四、經常用手指按摩頭皮

　　梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易産生靜電，或拉扯損傷發絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，并用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭發變白、掉落特别明顯，可在這個地方加強按摩。

　　五、平時常換發型。

　　女性要避免天天長時間一個發型綁發，以免外力過度拉扯而增加落發量。再者，不宜經常戴太緊的發箍，可能使頭皮局部血液循環不良。如果要綁發的話，可變換發型，不要一直綁同一區域的頭發，并且常換邊分線，就無須擔心頭發愈綁愈少。

　　六、使頭發變得光亮

　　1.醋蛋。洗頭時，在洗發液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會有護發效果。同時，在用加入蛋白的洗發液洗完頭後，将蛋黃和少量的醋調勻混合，順着發絲慢慢塗抹，用毛巾包上1個小時後再用清水清洗幹淨，對于幹性和發質較硬的頭發，具有使其烏黑發亮的效果。

　　2.啤酒。用啤酒塗搽頭發，不僅可以保護頭發，而且還能促進頭毛的生長。在使用時，先将頭發洗淨、擦幹，再将整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘後用清水洗淨頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發，啤酒中有效的營養成分對防止頭發幹枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發光亮。

　　3.發油。頭發洗幹淨後，将平時所搽發油的1/3加入清水中，将頭發完全浸入，多餘的水分用幹毛巾吸去，會使頭發光亮、潤滑。

　　4.茶水。在用洗發液洗過頭發後再用茶水沖洗，可以去除多餘的垢膩，使頭發烏黑柔軟、光澤亮麗。